HSC:n Masters-toiminnan kausitiedote 2024–2025

HSC:llä on useita aikuisille ratalaskijoille suunnattuja ryhmiä, joihin voit osallistua oman innokkuuden, aktiivisuuden, taitotason ja tavoitteiden mukaisesti. Seuran harjoitukset järjestetään Vihti Skissä.

HSC:n Masters-ryhmät 2024–2025:

HSC-Masters on harraste- ja kilparyhmä, jossa kehitetään valmiuksia alppilajeissa kilpaileville aikuisurheilijoille kokonaisvaltaisesti ja tavoitteellisesti. Ryhmän harjoitukset sisältävät tekniikka- ja ratalaskuharjoituksia eri valmentajien ohjauksessa. Valmentajina toimivat mm. Marcus Lundén, Kimmo Liljander ja Sami Uotila. Ryhmän harjoituksia on maanantaisin ja keskiviikkoisin. HSC-Masters-ryhmän yhteydessä toimii myös 16–20-vuotiaiden Mini-Masters-ryhmä, joka on suunnattu junioriryhmiin yli-ikäisille nuorille.

KTM-Masters -ryhmässä lasketaan alkukaudesta jonkun verran tekniikkaharjoituksia vaparilla ja talven edetessä harjoitukset sisältävät lähinnä ratalaskua. Ryhmän vetäjät järjestävät ja organisoivat harjoitukset ja vastaavat radanmerkkauksesta, sekä antavat vertaistukea ja neuvoja muille ryhmäläisille oman treenaamisensa ohessa. KTM-ryhmä harjoittelee viikonloppuisin (pe-su). Ryhmän vetäjinä toimivat Tuomas Turkama, Mika Kivimäki, Robert Haapanen ja Juha Puputti.

Torstai-Extra on HSC:n Masters-ryhmissä laskeville tarkoitettu ratalaskuharjoitus kerran viikossa, valmentajana Sami Uotila.

Maanantai-Masters on harrasteryhmä, johon ilmoittautuneet jakautuvat harjoituksissa tasoryhmiin M1-M3. Valmentajat Harri Pöytäkivi (M2), Jouni Liljander (M1) ja Leena Liljjander (M3). M3-ryhmässä pääpaino on tekniikkaharjoituksissa vaparilla, M2:ssa lasketaan lisäksi SuP-ratoja, ja M1:ssä rataharjoittelu on pujottelupainotteista (polvi- ja pitkät kepit).

FIS-Masters on 2–3 kertaa viikossa harjoitteleva harraste- ja kilparyhmä, valmentajana Kimmo Liljander. Kotirinteen harjoittelu on pääasiassa pujottelurataa. Tiistaisin pääsääntöisesti ajanotto mukana treeneissä. *FIS-Masters ryhmän laskijoilla mahdollisuus osallistua HSC-Masters ryhmän keskiviikkoharjoituksiin 50€ kausimaksulla.

Ryhmissä saatetaan järjestää lisäksi leiritoimintaa, johon osallistumisesta maksetaan aina erikseen. Seuraa ryhmäsi tiedotusta saadaksesi tiedot järjestettävistä leireistä.

Viikkoharjoitusajat Vihdissä:

• HSC-Masters: Maanantai 18.00–20.00 / Keskiviikko 18.00–20.00
• KTM-Masters: Perjantai 18.00–20.00 / Lauantai 9.00–11.00 tai 12.00–14.00 / Sunnuntai 9.00–11.00
• Torstai-Extra: Torstai 16.00–18.00 (Huom! Ei toteudu aivan kaikkina viikkoina talven aikana, ja valmentajana saattaa välillä olla tuuraaja)
• Maanantai-Masters: Maanantai 18.00–19:30 (M2, M3) / Maanantai 19:20-20:50 (M1)
• FIS-Masters: Maanantai 18.00–20.00 / Tiistai 18.00–20.00 / mahdollisesti ke tai viikonloppuna myös yksi harjoitus

Kausimaksut:

Kausimaksut vahvistetaan seuran vuosikokouksessa lokakuussa 2024. Alla luetellut hinnat ovat siihen asti alustavia.

Kaikki Masters-ryhmissä Vihti Skissä harjoittelevat maksavat valmennusmaksun lisäksi seuran jäsenmaksun 90 eur. Muita seuroja edustavat ja HSC:n ryhmissä Vihdissä harjoittelevat laskijat maksavat ulkojäsenmaksun 60 eur.

• HSC-Masters: 250 eur sekä seuran jäsenmaksu. HSC-Masters maksu sisältää KTM-harjoitukset.
• KTM-Masters: 100 eur sekä seuran jäsenmaksu.
• Maanantai-Masters: Valmennusmaksu 190 eur maksetaan Harrilta saatujen ohjeiden mukaan suoraan valmentajille (toimivat freelance-valmentajina). Seuralle maksetaan lisäksi seuran jäsenmaksu.
• FIS-Masters: Valmennusmaksut (perusmaksu sis. maanantain, muut treenit kertaperusteisesti) maksetaan suoraan valmentajalle häneltä saatujen ohjeiden mukaan (freelance-valmentaja). Seuralle maksetaan lisäksi seuran jäsenmaksu.
• Torstai-Extra: +70 eur. Kaikkien Torstai-Extraan osallistuvien tulee olla myös mukana jossain HSC:n Masters-ryhmistä, ja maksaa ko. ryhmän kausimaksu sekä seuran jäsenmaksu.
• Aikuisten ratalaskuilta, keskiviikkoisiin 18.00–20.00, järjestää VihtiSki, lisätiedot ja hinnat www.vihtiski.fi
• Harjoitusryhmät käynnistyvät kun VihtiSki:n lumiolosuhteet sen sallivat.

Ryhmien HSC/KTM/Torstai-Extra valmennusmaksusta saat laskun suoraan kausi-ilmoittautumisen yhteydessä. Seura laskuttaa jäsenmaksut kauden aikana.

HSC:n virallinen tiedotuskanava on myClub (helsinkiskiclub.myclub.fi), jonne jokaisen HSC:n masterslaskijan tulee rekisteröityä, ja jonka kautta hoidetaan myös mm. laskutus.

MyClubin kautta tulee sähköpostiherättein tietoa ryhmien toiminnasta, seuran muusta toiminnasta, jäseneduista, leireistä ja kilpailuista. MyClubin portaalissa hoidetaan lisäksi erilaisia tapahtumailmoittautumisia, kuten tiettyihin kilpailuihin tai seuran jäsentapahtumiin. MyClubin käyttö onnistuu kätevästi myös mobiilisovelluksella. Tarkista myClubin asetuksista, että olet sallinut sähköposti-ilmoitukset, ja ota myClub-sovelluksessa käyttöön haluamasi notifikaatiot. Ryhmillä on lisäksi käytössä omia lisäviestintäkanavia ad-hoc-viestintään, esim. Whatsapp-ryhmiä.

Suurin osa HSC:n Masters-jäsenistä on jo aktivoinut jäsentilinsä myClubissa aiempina kausina. Mikäli tilisi on aktivoimatta, sinulle on lähetetty sähköpostiin aktivointilinkki (linkki on kerralla voimassa aina 48h). Mahdollisissa myClubin käyttöön liittyvissä ongelmatilanteissa voit olla yhteydessä, Jonne Ruoppa, jonne.ruoppa@gmail.com / 0414609790.

Ilmoittautuminen Masters-ryhmiin kaudelle 2024–2025:

Vanhat jäsenet: Varmista ensin, että olet kirjautuneena HSC:n myClubiin (aktivoi tilisi sähköpostiisi tulleen aktivointilinkin kautta, jos et sitä ole vielä tehnyt). Ilmoittaudu Masters-ryhmiin myClubin ilmoittautumisosiossa helsinkiskiclub.myclub.fi/flow/courses marraskuun 2024 aikana (ilmoittautumiset aukeavat 1.9.2024 klo 10.00.

Uudet jäsenet: Ilmoittaudu haluamaasi ryhmään myClubin ilmoittautumisosiossa helsinkiskiclub.myclub.fi/flow/courses/public, ja rekisteröidyt samalla automaattisesti HSC:n jäseneksi ja myClub-käyttäjäksi. Uudet jäsenet voivat tulla toimintaan mukaan myös kesken kauden, jos ryhmässä on tilaa.

Toivotamme kaikki aikuislaskijat lämpimästi mukaan Masters-toimintaan!

Helsinki Ski Club, hallitus