Hei kaikille

Uusi kausi käynnistyy harjoitusryhmillä AK3-AK4 ensi viikolla ja AK1 ja AK2 ryhmillä syyskuussa. Ryhmäilmoittautumiset ovat olleet auki kesäkuusta alkaen ja nyt uuden kauden kynnyksellä on oiva hetki ilmoittautua ryhmiin. Ilmottautumisten myötä saamme paremmin suunniteltua ryhmien toimintaa ja käytyä kausisisällöt läpi valmentajien kesken.

Ryhmäilmoittautumisiin täältä: https://helsinkiskiclub.myclub.fi/flow/courses

Kausikalenteri: https://www.helsinkiskiclub.fi/junioriryhmat --> kausikalenteriin

Lisenssit, Skipassit ja vakuutukset: https://skisport.fi/lisenssit-skipassi/

Kaikissa lajeissa 12-vuotiaat (vuonna 2014 syntyneet) ja nuoremmat saavat kilpailla Skipassilla kaiken tasoisissa kilpailuissa. Yhdellä Skipassilla saa harrastaa kaikkia hiihtolajeja.

Alppilajeissa kaiken ikäiset harrastajat saavat osallistua Skipassilla SSF:n jäsenseurojen järjestämiin, kansallisen kilpailukalenterin ulkopuolisiin seura- ja aluekilpailuihin sekä oman seuran järjestämiin kansallisiin kilpailuihin.

Kilpailulisenssi on pakollinen kansalliseen ja sitä ylempään kilpailutoimintaan osallistuville 13-65-vuotiaille (vuosina 1962-2013 syntyneet). Kilpailulisenssin voi ostaa vakuutuksen kanssa tai ilman. Ostettaessa lisenssi ilman vakuutusta, on varmistettava että urheilijalla on oma alppilajien harrastus- ja kilpailutoiminnan kattava vakuutus

Oheisharjoittelusta:

Oheisharjoittelua on ryhmästä riippuen 1-5 kertaa viikossa. Oheisharjoittelun sisällöt ovat suunniteltu tukemaan ja kehittämään lasten ja nuorten urheilullisuutta pienestä pitäen, painottaen harjoittelun monipuolisuutta ja mielekkyyttä erityisesti seurapolun alkuvaiheessa. Kehittyäkseen lajiharjoittelussa, tulee jokaisen harrastajan harjoitella myös muuta urheilua säännöllisesti, usean kerran viikossa muun yleisliikunnan ja liikkumisen ohessa. Muut lajit ovat erityisen tervetulleita ja suositeltavia, sillä niiden avulla laajennetaan liikkumisen ja urheilun käsitystä, hermoverkkoa ja sosiaalisia taitoja niin urheiluun kuin muuhunkin elämään. Laajan lajikirjon myötä nuorilla on myös oiva mahdollisuus oppia tehokkaammin haastavia lajitaitoja, sekä varmistaa riittävä liikuntamäärä viikko-, kuukausi- ja vuositasolla.

Seuran oheisharjoittelussa U12 vuotiailla harjoittelu painottuu nopeus, koordinaatio ja taitoharjoitteluun. Nämä ominaisuudet ovat niin ikään myös herkkyyskaudella ko. ikäluokissa. U14-16 harjoituksissa mukaan tuodaan säännöllistä voima- ja kestävyysharjoittelua edellä mainittujen ominaisuuksien lisäksi.

Oheisharjoitteluihin kannattaa ja tulee osallistua, jotta mahdollisuudet kehittyä kauden aikana lajitaidoissa ovat mahdollisia.

Harjoitukset tullaan viemään ryhmien osalta totuttuun tapaan MyClubiin. Muistakaa käyttää MyClubia aktiivisesti ja merkata aina In tai OUT osallistumisien mukaisesti - saamme täten resursoitua harjoitukset parhaan mukaisesti.

Vanhempainillat tullaan pitämään ryhmien kesken elo-syyskuun aikana kun saamme kalenteroitua ne valmentajien kanssa kuntoon. Niistä tulee erillinen tiedote valmennusryhmien sisäisesti!

Valmennus kaudelle 25-26:

AK1(U6-10) Olivia Harju-Jeanty + hiidonopettaja

AK2(U8-12) Maria Helle ja Hannamarja Kurkela

AK3Keltainen (U10) Eelis Toivanen

AK3Sininen (U12) Santeri Kemppinen

AK4Keltainen (U14-16) Saga Sormunen

AK4Sininen (U14-16) Otso Haikonen

AK5 Harraste (U12-16) Risto Raveala

Päävalmentaja: Jonne Ruoppa

Kaikissa valmennukseen ja MyClubiin liittyvissä asioissa voit olla yhteydessä Jonnen kanssa

Kesäisin terveisin

Jonne Ruoppa

Päävalmentaja HSC

jonne.ruoppa@helsinkiskiclub.fi

0414609790